Alaselkäkipu ja harjoittelu – liikevalinnat, harjoittelun annostelu vai liikkeen hallinta ratkaisevinta? 18.11.2022

Tässä koulutuksessa harjoitellaan tutkimusnäyttöön perustuvan harjoittelun soveltamista käytännössä selkäkipuisten kuntoutuksessa.

• Mikä rooli harjoittelulla on selkäkipujen ennaltaehkäisyssä?
• Paranevatko selkävaivat harjoittelulla?
• Millaista harjoittelun tulisi olla, jotta siitä saadaan paras hyöty irti?

Hinta: 199€ (sis. alv 24%)

Aika: 18.11.2022 klo 9-17

Paikka: Arcada ammattikorkeakoulu

Kouluttajat: Sami Tarnanen (ft, TtT, tule-fysioterapian erikoisasiantuntija) ja Riikka Holopainen (ft, TtT, kipufysioterapian erikoisasiantuntija)

Koulutus on suunniteltu kuntoutusalan ammattilaisille ja opiskelijoille.

Koulutuksen tavoitteet ja sisältö:

Osallistuja

• Pystyy harjoitusohjelmaa sunniteltaessa huomioimaan alaselkäkipuisen asiakkaan oirekuvaan vaikuttavat tärkeimmät tekijät
• Osaa suunnitella harjoitusohjelman asiakkaalle kliinisen tutkimisen löydösten, asiakkaan toimintakyvyn ja tavoitteiden perusteella

Sisältö: 

• Millaista on näyttöön perustuva alaselkäkipukuntoutus – liikkuvuutta, voimaa vai liikehallintaa?
• Mihin harjoitteluohjelma liikevalinnat perustuvat
• Harjoittelun tavoitteiden ja sisällön yhteensovittaminen
• Asteittainen eteneminen kohti asiakkaan tavoitteita – tilanteen rauhoittaminen, kokonaiskuormituksen hallinta ja asteittain etenevä harjoittelu
• Caset – teoriasta käytäntöön 

Varustaudu treeniin soveltuvilla vaatteilla, harjoittelemme käytännössä!

Oikeudet muutoksiin pidätetään. Ilmoittautuminen on sitova. Kurssin maksu onnistuu tällä hetkellä verkkokaupassa verkkopankkimaksuna. Paytrail palvelun maksuehdot. Poikkeustapauksissa voimme myös lähettää laskun – laita sähköpostia sami.tarnanen@movedoc.fi